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WORKSHOPS DE ARTE TERAPIA

Os workshops de arte terapia são uma excelente forma de explorar a sua criatividade ao mesmo tempo que cuida do seu bem-estar mental e emocional. Os workshops envolvem a experimentação de novos materiais, técnicas e ideias, que promovem a criatividade e a auto expressão. 

 

Muitas pessoas têm dificuldade em expressaram-se verbalmente ou em processar as suas emoções. Os workshops de arte terapia proporcionam um ambiente seguro e de apoio à expressão pessoal.  A arte oferece uma forma de expressar pensamentos e sentimentos e pode ajudar as pessoas a compreenderem-se melhor e encontrar formas novas e criativas de gerir problemas. 

Os workshops de arte terapia proporcionam um veículo para a expressão, promovem a redução do stress e o relaxamento, permitem a conexão social e relação com o outro e melhorar a resolução de problemas e a criatividade. Além disso, os estudos realizados nesta área sugerem que o envolvimento com a arte e a criatividade liberta a hormona do bem-estar no corpo, a dopamina, que melhora o nosso bem-estar emocional.

 

Para participar nos workshops, não precisa de qualquer experiência com a arte. Se procura uma forma de desenvolver a sua criatividade, melhorar o seu bem-estar emocional e conectar-se com outras pessoas, considere participar num dos workshop de arte terapia! Pode contactar-me aqui

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