ArTe Terapia em Grupo - Conexão e Bem-estar

🎨 A Arte terapia em grupo permite-nos ser criativos, explorar temas, expressar emoções e conectarmo-nos aos outros num ambiente de apoio. Além de promover a criatividade, a Arte terapia em grupo pode ajudar a reduzir o stress, melhorar a autoestima e fomentar um sentido de pertença.

Participar num grupo de Arte terapia é uma forma de cuidar da sua saúde emocional e mental, bem como de desenvolver uma nova forma de expressão e conexão com os outros. Não é preciso ter experiência ou habilidades artísticas, o importante é deixar-se ir pelo processo criativo!